Óskaskrín
Námskeið hjá Happy Hips
Happy Hips er einstakt kerfi þar sem unnið er markvisst að liðkun og opnun liðamóta með jóga stöðum og losun á spennu í bandvef. Unnið er með alla vöðva líkamans en áhersla lögð á losun spennu í vöðvum við mjaðmalið.
Með því tvinna saman jóga og bandvefslosun er hægt að auka liðleikann, bæta hreyfifærni, auka blóðflæði og bæta líðann í líkamanum.
Með því tvinna saman jóga og bandvefslosun er hægt að auka liðleikann, bæta hreyfifærni, auka blóðflæði og bæta líðann í líkamanum.
Námskeið - 16.900 kr.
Upplifunin er hluti af Námskeið Óskaskríninu
Hvenær
Happy Hips námskeiðin eru kennd fjórum sinnum í viku á mánudögum og miðvikudögum kl. 20:00 og þriðjudögum og fimmtudögum kl. 18:30
Kirkjulund 19, 220 Garðabær
Bókanir
Happy Hips
Kennari og höfundur Happy Hips er Sigrún Haraldsdóttir
Sími: 869 7914